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Pilates mantém a saúde da coluna vertebral ajuda no fortalecimento dos músculos das costas e do abdome

Como se preparar para o Carnaval

Saiba como se preparar para brincar todos os dias de Carnaval evitando as dores da folia com o treinamento funcional.

Fonte: matéria do dia 24/02/2011 do Programa Você Bonita

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